如何預防精子活動低?

最近公司體檢，幫同事拿了體檢報告，不小心看見他檢查出精子活動低，我現(xiàn)在想知道平常怎么去預防這個問題?

生活中怎么預防精子活動率低：

1、避免高溫：少去桑拿房、蒸氣浴室，由于高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子天生。

2、避免手機輻射：持續(xù)使用手機可能對精子的制造和男性生養(yǎng)能力造成不良影響，降低精子的濃度和游動能力，導致弱精癥。那些把手機系在腰帶或放在褲袋內的男性面對最大的危險，經(jīng)常使用手機的男性的精子數(shù)目減少會近3成，很多余下的精子也會出現(xiàn)不正常的活動，進一步降低生養(yǎng)能力。

3、防止過度肥胖：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，因此，體重控制在標準范圍內可以進步精子的質量。

4、不要酗酒：排除了吸煙、性傳播疾病、精子數(shù)和體重等因素后，每周飲酒低于即是5單位的婦女在6個月內懷孕受孕機率是飲酒10單位或更多的婦女的兩倍。酗酒也妨害男子精子的產(chǎn)生。

5、戒煙：吸煙的男子比非吸煙者精子計數(shù)低、畸形精子數(shù)增加。而且畸形精子的基因缺陷會遺傳給子代。同樣戒煙用的尼古丁貼劑也會導致同樣的問題。男子精子完全成熟需要90天，在此期間吸煙造成的相關的精子損害都存在，因此男子至少要戒煙3個月才能確保無害。

6、多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

如何治療精子活動率低?

“中藥活精生精療法”——固本生精的綠色綜合療法

武漢送子鳥醫(yī)院中藥活精生精療法，集中醫(yī)經(jīng)絡學說、陰陽學說，西醫(yī)內分泌學說等為一體。根據(jù)辯證施治原則，運用中西醫(yī)治療結合物理療法相結合，隨癥加減、標本兼治，對少精弱精癥療效顯著。

治療原理：“中藥活精生精療法”以疏肝理氣、通經(jīng)活絡，清利濕熱、養(yǎng)血活血，生精固精、活精強精為主，可在短期內改善睪丸生精環(huán)境、提高精子活力、促進精子生成，達到生育目的。該項技術是目前國際上治療男性不育最先進的技術，給男性不育帶來新的突破和希望。因治療效果很好，不僅得到國內外專 業(yè)人士的高度評價和肯定，也得到廣大不育患者的信賴。