中醫(yī)講，人體由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓Q為氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質(zhì)，由腎中的精氣、脾胃吸收運(yùn)化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結(jié)合而成。人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)氣虛癥狀多因先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損，或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。現(xiàn)實(shí)生活中很多人常會(huì)出現(xiàn)因邪氣留戀導(dǎo)致氣虛濕毒引起的盆腔積液、濕疹、下肢浮腫、體倦乏力、大便稀溏、舌胖有齒痕等癥狀，這些癥狀與氣虛有著怎樣的關(guān)系？吃什么才能扶正祛邪，遠(yuǎn)離氣虛，有效解決上述癥狀？

2017年5月8日由無(wú)限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨(dú)家冠名播出的CCTV10《健康之路》節(jié)目，特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師李劉坤講解如何巧用寶貝茯苓、黃芪，解決因體虛邪戀引發(fā)的正氣不足而導(dǎo)致的各種問題。

氣虛涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì)，屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟，故《素問·五藏別論》說(shuō)：“所謂五藏者，藏精氣而不瀉也”。因而，從氣的來(lái)源看，構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的氣，主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來(lái)看，則五臟皆藏精氣，尤以肺脾腎為重要。因此，想要擁有好身體，就要扶正祛邪補(bǔ)正氣。

巧用茯苓扶正氣

中醫(yī)認(rèn)為，腿腫是氣虛，即水濕運(yùn)行不好引起的。如果水的運(yùn)行出現(xiàn)障礙，就會(huì)瘀滯體內(nèi)，比如停到腿、腳上，就會(huì)使下肢浮腫，停到上肢，上肢浮腫，從而引起慢性的浮腫水腫。所以，生活中因氣虛濕毒引起盆腔積液、濕疹、下肢浮腫、體倦乏力、大便稀溏、舌胖有齒痕等癥狀均有跡可循。中醫(yī)講，氣是臟腑的推動(dòng)力，脾又主運(yùn)化，即脾具有轉(zhuǎn)化輸送、消化吸收的能力。同時(shí)主血，具有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞的功能，是供血、藏血增強(qiáng)人體免疫功能的萬(wàn)能器官之一。脾還可化水谷為精微，并將精微輸送至其他臟腑組織來(lái)維持整個(gè)人體的生理機(jī)能。此外，脾在運(yùn)化水谷的同時(shí)，還會(huì)運(yùn)化水濕，脾與肺、腎、三焦、膀胱等相互配合共同維持人體水液代謝的平衡。

中醫(yī)認(rèn)為，茯苓甘淡性平?，其特點(diǎn)是性質(zhì)平和，補(bǔ)而不峻，利而不猛，既能補(bǔ)正，又能祛邪，自古以來(lái)就是藥食兼用之品，常與黨參、白術(shù)、薏米、黃芪、山藥等配伍。能健脾滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，具有標(biāo)本兼顧的功效又能增強(qiáng)免疫?，F(xiàn)代研究也指出，茯苓對(duì)細(xì)胞免疫和體液免疫皆有促進(jìn)作用，特別適合于老人、兒童、孕婦和病后體虛者食用。

巧用黃芪提正氣

《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人體臟腑功能正常，正氣旺盛，氣血充盈流暢，衛(wèi)外固密，外邪難以入侵，內(nèi)邪難于產(chǎn)生，就不會(huì)發(fā)生疾病。當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，正氣相對(duì)虛弱，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽(yáng)失衡，病邪內(nèi)生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功能紊亂，從而發(fā)生疾病?！端貑枴ぴu(píng)熱病論》說(shuō)：“邪之所湊，其氣必虛?！薄鹅`樞·口問》說(shuō)：“故邪之所在，皆為不足?！保敿?xì)來(lái)說(shuō)，就是陰陽(yáng)要平衡，臟腑各安其職，氣血運(yùn)行井然。

中醫(yī)認(rèn)為，黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)。有益氣固表、斂汗固脫等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)亦研究證明黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，是用作增進(jìn)機(jī)體能力和抵抗疾病的良藥，有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用?？梢婞S芪以補(bǔ)虛為主，常用于體衰日久、言語(yǔ)低弱、脈細(xì)無(wú)力者。從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，尤其身體虛胖，肌肉松軟類人群。將黃芪配伍茯苓、黨參、炒白術(shù)等中草藥配伍而成的益氣解毒湯（詳見下圖），能補(bǔ)氣升陽(yáng)、提升人體正氣、排除體內(nèi)濕毒。

現(xiàn)今黃芪除了被用于遣方用藥，也被廣泛應(yīng)用到健康食品中，如無(wú)限極元泰片就是精選茯苓、竹蓀、香菇、黃芪、銀耳、蟲草菌絲體、微晶纖維素等為主要原料制成的保健食品，采用現(xiàn)代科技提取活性多糖。經(jīng)動(dòng)物功能試驗(yàn)證明，具有增強(qiáng)免疫力的保健功能。是全球首個(gè)獲得中美雙專利的復(fù)合多糖產(chǎn)品，且首創(chuàng)高效三層復(fù)合技術(shù)，闡釋全新的多糖復(fù)合機(jī)制，通過獨(dú)有的三遞增效原理，更強(qiáng)激活免疫系統(tǒng)，扶助正氣的全新專利產(chǎn)品。

我們?nèi)梭w是一個(gè)有“智慧”的機(jī)體，我們的身體有好多“哨兵”∶如心臟、四肢、腸胃等。一旦我們的身體有異常時(shí)，這些哨兵會(huì)立即做出反應(yīng)通知大腦。我們就會(huì)及時(shí)的做出相應(yīng)的調(diào)整。順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界，任何事物都要經(jīng)過生、長(zhǎng)、收、藏的過程。所謂：正氣動(dòng)，谷氣行，水津布，氣血周流不息；正氣靜，五臟安，神得養(yǎng)，精氣培補(bǔ)充盈。

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