中醫(yī)認(rèn)為“諸癢皆屬于風(fēng)，屬于虛”，故瘙癢與感受風(fēng)寒，或感受風(fēng)熱，或因臟腑功能失調(diào)，血虛濕熱內(nèi)因，或因年老體弱，肝腎不足，導(dǎo)致血虛風(fēng)燥有密切聯(lián)系。慢性濕疹則是由多種內(nèi)外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應(yīng)，那么，吃什么能解決皮膚瘙癢問(wèn)題？慢性濕疹究竟跟血虛有沒(méi)有關(guān)系呢？

2017年4月27日由無(wú)限極高品質(zhì)中草藥健康食品獨(dú)家冠名播出的CCTV10《健康之路》節(jié)目，特邀首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科周冬梅主任醫(yī)師講解如何巧用寶貝“當(dāng)歸、茯苓、紅棗”，解決因血虛引起的慢性濕疹等皮膚瘙癢問(wèn)題。

一般而言，皮膚干燥和氣血津液有很大的關(guān)系，尤其是血虛，血虛無(wú)以滋養(yǎng)肌膚，而且血虛生風(fēng)，風(fēng)邪進(jìn)一步損傷津液，皮膚干燥，而且風(fēng)邪鱔魚走竄，會(huì)導(dǎo)致瘙癢、慢性濕疹等皮膚病，嚴(yán)重者還會(huì)伴有面色蒼白，頭暈，乏力，肢體麻木等癥。

由此可見，解決皮膚干燥、瘙癢問(wèn)題，單從表面著手效果不會(huì)很明顯，涂護(hù)膚品只能減少皮膚表面的蒸發(fā)，滋潤(rùn)皮膚表面，但皮膚沒(méi)有從根本上得到很好的濡養(yǎng)，所以對(duì)于皮膚瘙癢、慢性濕疹，還是需從氣血津液入手。

巧用鮮藥蘆薈緩解慢性濕疹

蘆薈為百合科多年生常綠草本植物，葉簇生、大而肥厚，呈座狀或生于莖頂，葉常披針形或葉短寬，邊緣有尖齒狀刺。性味苦寒，是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的植物新星，具有清熱解毒、殺菌抗炎和燥濕清涼的作用。蘆薈的斷面有很多粘稠的膠質(zhì)，用它涂抹患處可以緩解瘙癢的感覺(jué)。

中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕及水谷精微，為氣血生化之源。濕疹和濕的關(guān)系最密切，而運(yùn)化水濕、化生氣血和濕也是密切相關(guān)的。脾虛會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化水濕、化生氣血的功能減弱，水濕停滯，從而引發(fā)濕疹。而血液又是人體非常重要的組成部分，人體的各種器官組織都必須依靠血的充養(yǎng)才能發(fā)揮重要作用。血液充沛，人體才能維持正常的生理活動(dòng)，保持旺盛的精力。血液不足，各項(xiàng)身體機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

巧食當(dāng)歸、茯苓、紅棗改善血虛引發(fā)的皮膚瘙癢

眾所周知，四物湯是一道補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典藥方，方用當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地四味藥組成。當(dāng)歸性溫，味甘辛，歸心、肝、脾經(jīng)，可補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛?！侗静菡酚涊d：“當(dāng)歸，其味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，誠(chéng)血中之氣藥，補(bǔ)血中之圣藥也?！贝ㄜ夯钛袣忾_郁，白芍補(bǔ)血斂陰和營(yíng)，熟地滋陰養(yǎng)血填精。四物相配，補(bǔ)中有通，滋陰不膩，溫而不燥，陰陽(yáng)調(diào)和，使?fàn)I血恢復(fù)，有效改善血虛等。

茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。紅棗，俗稱大棗，味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。在這里，我們推薦一道簡(jiǎn)單易學(xué)的食療方——茯苓粳米棗粥，它不僅吃起來(lái)美味，而且具有健脾除濕，氣血雙補(bǔ)的保健功能。選取茯苓20克，大棗10克，山藥20克，粳米50克，紅棗去核，與茯苓、山藥、粳米同煮成粥，加適量紅糖即可。除了飲食保健之外，我們還可以適當(dāng)選擇一些補(bǔ)血效果好的健康食品，如無(wú)限極潤(rùn)紅胭口服液。

無(wú)限極潤(rùn)紅胭口服液根據(jù)中醫(yī)益氣生血、健脾助運(yùn)的原理，結(jié)合傳統(tǒng)補(bǔ)血名方“膠艾湯”和“四物湯”，采用當(dāng)歸、阿膠、珍珠等多種名貴原料，配合現(xiàn)代補(bǔ)血功能因子——中預(yù)鐵，令氣血同補(bǔ)，運(yùn)行通暢，具有改善營(yíng)養(yǎng)性貧血的保健功能，潤(rùn)出紅顏和健康！

中國(guó)儒家主張“與天地相似，故不違”，“知周乎萬(wàn)物，而道濟(jì)天下，故不過(guò)”，表明人與自然環(huán)境需和諧相處。基于此，人們就應(yīng)遵循“天人合一”的養(yǎng)生規(guī)律，并因時(shí)而異、因地制宜地加以調(diào)整，根據(jù)自身?xiàng)l件和所處地域，調(diào)整身心狀態(tài)，慎選生活方式，科學(xué)控制飲食，掌握養(yǎng)生常識(shí)，維護(hù)自身康寧，力求歲月平安，帶給家人朋友真正的“福”。